Đại võ sư cao cấp Ngô Sỹ Quý sinh ngày 22/10/1922 tại Hà Nội và từ biệt chúng ta vào một ngày giáp Tết Bính Tý (năm 1997). Ông được Liên đoàn võ thuật cổ truyền Việt Nam truy phong Danh hiệu ĐẠI VÕ SƯ môn phải Vĩnh Xuân vào năm 2017 vì những cống […]
Category: Dưỡng sinh
Tạo môi trường sống để có tần số rung động cao như thế nào?
Qua một số bài vừa rồi mọi người cũng nắm được cơ bản nguyên lý vận hành của bệnh tật và nguyên nhân chính gây bệnh đó chính là quá trình tích lũy những cảm xúc tiêu cực qua năm tháng, rồi từ đó làm tổn hại đến trường năng lượng cơ thể – linh […]
Nghiên cứu Lục Phủ Ngũ Tạng trong Đông Y
Chúng ta thường nghe Lục Phủ Ngũ Tạng, vậy lục phủ ngũ tạng là gì? Nếu nghiên cứu về đông y nó rất phức tạp không chỉ đơn giản là những bộ phận trên cơ thể người. Tạng là các bộ phận cơ thể có nhiệm vụ chuyển hoá và tàng trữ tinh, khí, thần, […]
Dưỡng Sinh Là Gì?
Theo quan niệm của y học cổ truyền, dưỡng sinh là sự kết hợp hài hòa giữa bốn phương diện: lối sống, chế độ ăn uống, thái độ tinh thần và phương pháp rèn luyện thân thể. Theo quan niệm của y học cổ truyền (YHCT), con người mắc bệnh là do mất cân bằng […]
Làm Thế Nào Để Làm Chậm Sự Lão Hoá?
(Trích dịch từ Reader’s Digest) Khi nào các bộ phận trong cơ thể của con người bắt đầu thoái hóa? Già là một điều không ai tránh khỏi. Hiện nay các viện nghiên cứu y khoa đã cho biết một cách chính xác các bộ phận trong cơ thể của con người bắt đầu thoái […]
Bác Quý với dưỡng sinh nhu quyền
(Tưởng nhớ bác Ngô Sĩ Quý nhân ngày giỗ thứ 20 với lòng biết ơn sâu sắc – NGUYỄN TIẾN LONG) Tôi là bạn học với Trần Hữu Nghị từ thời ở trường Nguyễn Văn Trỗi. Thi đại học, chúng tôi cùng đủ điểm đi “tây”, cùng được phân sang học ở Liên Xô. Tuy […]
Cách thở đan điền giúp trường thọ
Theo y học cổ truyền, đan điền Tinh là “sinh khí chi hải” (biển của sinh khí), Vì vậy, luyện thở đan điền làm cho dòng năng lượng trong người luôn xuôi chảy đều đặn và thông thoáng. Do đó khí huyết luôn lưu hành, kinh lạc thông suốt, âm dương quân bình, thủy hỏa […]
15 Tác Dụng Của Nụ Cười – Cười Mỗi Ngày Để Cuộc Sống Tốt Đẹp Hơn
Chúng ta chi hàng nghìn tỷ đô la mỗi năm cho các chất bổ sung, tập thể dục, thăm khám bác sĩ, kiểm tra nha khoa và đơn thuốc… nhưng một yếu tố hoàn toàn miễn phí nhưng nó cũng có tác dụng tăng cường sức khỏe, tâm trạng, tuổi thọ và thậm chí thành […]
Yêu Thương Bản Thân
YÊU THƯƠNG BẢN THÂN LÀ GÌ? Bây giờ, chúng ta sẽ làm một việc đơn giản, nhưng có thể thay đổi mọi khía cạnh cuộc đời bạn. Hãy coi “Bản Thân” là một con người, họ là Bản, tên là Thân. Hãy… phân thân, bạn và Bản Thân bạn là hai người hoàn toàn độc […]
Khuôn Mặt
Mỗi người đều do cha mẹ sinh ra, nhưng khi lớn lên khuôn mặt sẽ thay đổi dần theo tâm tính của mình. Vậy nên văn hóa phương Đông vẫn cho rằng “tướng do tâm sinh” là vậy. Một lần, Tổng thống Mỹ, Abraham Lincoln phỏng vấn một ứng viên nam đến làm nhân viên […]